牟定縣舉辦2021年老干部健康知識(shí)講座暨新退休干部適應(yīng)性培訓(xùn)班

10月14日，牟定縣舉辦老干部健康知識(shí)講座暨新退休干部適應(yīng)性培訓(xùn)班，2021年新退休干部及5個(gè)涉老組織的老干部共110余人參加培訓(xùn)。

培訓(xùn)班邀請縣衛(wèi)生健康局健康教育所所長王艷霞作《健康素養(yǎng)知識(shí)和技能》專題輔導(dǎo)；邀請縣人民醫(yī)院內(nèi)三科主任鄧良云以《腦卒中防治》為題，從早期腦血管疾病的征兆、腦卒中的預(yù)防、自救、治療等多方面介紹了腦卒中疾病的知識(shí)，舉例闡述了開展腦卒中防治的重要意義，呼吁老干部們從日常的飲食和生活方式出發(fā)，通過調(diào)整飲食和生活方式來科學(xué)防治心腦血管疾�。谎�請縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生張瓊珍現(xiàn)場示范講解了降壓操、心臟康復(fù)操。

此次培訓(xùn)，對(duì)老干部正確認(rèn)知自己的心理健康狀況，加強(qiáng)老年疾病預(yù)防，加強(qiáng)自我規(guī)劃和學(xué)習(xí)，更好適應(yīng)退休生活起到了積極的作用。

老干部們紛紛表示受益匪淺，希望這樣的保健知識(shí)講座以后多舉辦一些。并表示，在今后的退休生活中，要更加關(guān)心關(guān)注自己的身體健康、心理健康，建立積極陽光心態(tài)、保持健康文明習(xí)慣，積極適應(yīng)退休生活，在享受新時(shí)代幸福生活的同時(shí)，為牟定經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展持續(xù)貢獻(xiàn)力量。

圖文｜代聯(lián)坤

編輯｜楊麗萍