“德爾塔”病毒傳播性這么強(qiáng)

我們該如何保護(hù)好自己

對“德爾塔”病毒的阻斷

和新冠病毒的其他變異株

沒有本質(zhì)上的區(qū)別

還是那“三板斧”

1.接種疫苗

降低病毒在人群中的傳播風(fēng)險(xiǎn)

減少感染者的傳播力

2.戴口罩、勤洗手

切斷傳播途徑

3.保持社交距離，最少間隔一米

“德爾塔”病毒傳播途徑還是經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可能造成感染。因此，戴口罩遮住口、鼻保護(hù)好呼吸道依然非常重要。

新冠疫苗對“德爾塔”病毒仍然有良好的預(yù)防和保護(hù)作用，能降低病毒在人群中的傳播風(fēng)險(xiǎn)，減少感染者的傳播力，有效降低感染后的重癥發(fā)生率和病死率。

但所有疫苗保護(hù)效力都難以達(dá)到100%，個(gè)體差異以及病毒突變對現(xiàn)有疫苗產(chǎn)生免疫逃逸均會導(dǎo)致少數(shù)“突破感染”的發(fā)生，即病原體突破疫苗防線，導(dǎo)致完成疫苗接種的人感染疫苗本該預(yù)防的疾病。

老年人和患基礎(chǔ)疾病者是“突破感染”后發(fā)展為重癥乃至死亡的高危群體。在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播。

所以即便是接種了疫苗，在進(jìn)入人員密集或通風(fēng)不良的公共場所時(shí)、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)、有發(fā)熱或咳嗽等癥狀時(shí)、就醫(yī)時(shí)均應(yīng)正確佩戴口罩。

戴口罩的方式錯了

非但起不到防護(hù)效果

還可能因此致病

1.口罩拉到下巴、掛在胳膊上

口罩戴得久了，不少人習(xí)慣把口罩拉到下巴處，露出口鼻，特別是在逛商場或就餐時(shí)。

疫情期間，環(huán)境中可能懸浮著病毒，脖子和下巴暴露在空氣中，如果將口罩拉到下巴，口罩內(nèi)層有可能會受到污染，口罩再戴回時(shí)，增加感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

還有些人喜歡把口罩套在胳膊上，需要時(shí)再重新佩戴，這樣也不可取。

肢體活動時(shí)，有可能無意中接觸到被病毒污染的物品，且手臂活動范圍更大，口罩里層容易沾染到灰塵和細(xì)菌，反而起不到防護(hù)作用；重新佩戴時(shí)，更容易被感染。

2.用手摸口罩外側(cè)

在調(diào)整口罩或者摘下時(shí)，很多人都會大面積觸碰口罩外側(cè)，這也是不正確的。

口罩能阻擋有害的病毒、細(xì)菌，最外面那層肯定也是最臟的，用手觸摸口罩外側(cè)，反而增加接觸傳播的概率。

想摘下口罩時(shí)，拿住掛耳繩取下即可，想要調(diào)整口罩位置，盡量觸碰口罩的邊緣，接觸后一定要洗手。

3.口罩鼻夾夾不緊

特別是夏天，有人嫌戴口罩太悶，不捏緊鼻夾處，在鼻梁處露出空間。

口罩漏氣，其實(shí)相當(dāng)于沒戴！戴口罩時(shí)多做兩步：按按鼻子，貼緊下巴，越嚴(yán)實(shí)越好。

戴上口罩后最好進(jìn)行氣密性檢查：吸氣，口罩面會有微微塌陷，而在呼氣的時(shí)候會有鼓起，這說明佩戴口罩氣密性是足夠的，鼻梁或者兩頰漏氣的話，口罩需要調(diào)整。

4.用過的口罩揣口袋或包中

有的時(shí)候條件允許短暫地摘下口罩，這臨時(shí)摘下的口罩應(yīng)該放在哪里？有些人會選擇放進(jìn)包包里，或者是隨身口袋里。

口袋和手提包中已經(jīng)放置過很多東西，里面的細(xì)菌可不少，若直接將口罩放進(jìn)去，很容易使得口罩沾染病原微生物，等再戴時(shí)反而容易致病。

外出時(shí)最好準(zhǔn)備一個(gè)干凈的袋子，把跟鼻子、嘴巴接觸的那一面往里對折，放入袋中。若是在家，對于可循環(huán)使用的口罩，直接晾在干凈的衣架或者墻壁掛鉤上即可。

在多種交通工具都可以到達(dá)目的地的情況下

我們最好選擇風(fēng)險(xiǎn)較低的那種

同時(shí)盡可能錯峰出行

公交/地鐵

1.全程佩戴口罩，從在地鐵口排隊(duì)或公交站等車時(shí)就要戴，中途不要取下。

2.最好戴手套。

3.上車前在站臺上盡量與他人保持1米以上的距離，有序排隊(duì)上車。

4.主動配合工作人員進(jìn)行體溫檢測。

5.盡量選擇人少的車廂，與其他乘客隔位、分散就座。

6.如果手部有傷口，不要觸摸公共扶手。

7.公交車行駛途中可以開窗透氣，保持空氣流通。

8.避免與周圍人閑聊，不要在車上吃東西。

出租車/網(wǎng)約車

1.盡量選擇正規(guī)公司的防控措施完善的出租車或網(wǎng)約車。

2.上車時(shí)，可以用紙巾（無直接觸碰）開車門。

3.乘車時(shí)全程佩戴口罩，同時(shí)提醒司機(jī)也佩戴好口罩。

4.車內(nèi)設(shè)施盡量少觸碰，隨身攜帶免洗洗手液或酒精棉片。

5.方便時(shí)打開車窗讓空氣流通。

6.盡量不要在車上吃東西。

私家車

1. 保持車廂內(nèi)衛(wèi)生整潔。

2. 用車前后，用消毒液對車上方向盤、座椅、門把手、車窗等物品進(jìn)行充分消毒。

3.在空曠場所開窗通風(fēng)換氣。

4.途中如果因?yàn)榧佑汀⑷ハ词珠g而上下車，應(yīng)在下車時(shí)戴好口罩，在上車前認(rèn)真洗手或用酒精等消毒。