劉浩：鐵骨鋼皮的“執(zhí)槳人” 扎實苦練迎奧運

 

作為云南最早拿到東京奧運會入場券的運動員，我省皮劃艇名將劉浩一路跟隨國家隊的備戰(zhàn)節(jié)奏全力以赴，為自己的奧運夢想執(zhí)槳沖刺。

 

劉浩 供圖

 

2019年，劉浩在世界杯第一站波蘭波茲南站勇奪雙人男子劃艇500米和混合雙人艇500米雙料金牌；緊接著世界杯第二站，劉浩再奪男子雙人劃艇1000米和混合雙人劃艇500米兩枚金牌；2019年8月24日，劉浩一舉奪得匈牙利世錦賽男子雙人劃艇1000米冠軍，并和王浩成為中國皮劃艇隊第一個獲得東京奧運會資格的組合。

 

劉浩 供圖

2020年冬天，由于疫情影響，劉浩跟隨國家隊輾轉(zhuǎn)北京順義、美國維科和葡萄牙蒙特貝洛進行集訓(xùn)。中國皮劃艇隊在惡補短板、狠抓體能的道路上一路狂奔，練起來可謂“深入骨髓”，累了劉浩就和妻子女兒視頻一下，始終保持高昂的訓(xùn)練狀態(tài)。一個冬天下來，劉浩的腹肌耐力從58秒提高到120秒；深蹲從142公斤提高到152公斤；自己最害怕的3000米跑步，從11分20秒提高到10分11秒；而專項耐力，水上3x4公里有氧成績提高了將近30秒……

 

劉浩 供圖

有了基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的加持，劉浩在今年以來的國家隊隊內(nèi)賽和全運會預(yù)選賽上頻繁刷新著自己的成績，此時的劉浩斗志昂揚，鋼鐵般的肌肉盔甲、深麥色的健康膚色，讓這個玉溪漢子成為皮劃艇賽場的天之驕子。然而在聚光燈的背后，劉浩付出了常人不能及的艱辛和汗水，他用自己強大的意志力和永不言敗的拼搏精神真正詮釋了云南運動員的鋼鐵傲骨。

 

劉浩 供圖

“東京奧運會參賽資格對于我來說是非常來之不易的。”劉浩不禁感慨。剛接觸皮劃艇項目時，云南皮劃艇隊加上教練一共才3個人，每天的訓(xùn)練基本就是教練范繼文開一個掛機，劉浩劃一艘艇，空曠的水面上回蕩著師徒二人的對話�？菰锴謇涞挠�(xùn)練生活，讓劉浩一度懷疑選擇皮劃艇項目是否是條正確的道路。“當(dāng)時心里一直打退堂鼓，別說積極訓(xùn)練了，感覺都沒有信心繼續(xù)走下去。”說起當(dāng)時的思想波動，劉浩依然記憶猶新。“當(dāng)時范繼文教練每天做得最多的事情就是開導(dǎo)我。”劉浩不好意思地笑了。2013年的冬天昆明格外寒冷，每天早訓(xùn)，劃艇上都覆蓋著一層冰碴，一堂訓(xùn)練課下來，頭發(fā)眉毛都結(jié)滿了冰晶，握槳的雙手粘在槳桿上打都打不開，就是這樣的“苦”讓劉浩幡然醒悟：唯有拿到好成績，才對得起如此艱難訓(xùn)練的自己，才對得起“苦口婆心”的教練。2013年全運會，劉浩不負眾望一舉奪得男子1000米劃艇第四名，這個成績不僅創(chuàng)造了云南歷史，更因此皮劃艇項目被保留了下來。這次全運會，雖然沒有拿到獎牌，但讓劉浩看到了拼搏的希望。同年，劉浩就被征調(diào)國家隊，競技水平穩(wěn)步提升。

劉浩 供圖

2015年，劉浩本就有希望征戰(zhàn)里約奧運會，但一場突如其來的闌尾炎讓他錯失了參加奧運會資格賽的機會。2017年冬天，劉浩又突發(fā)腦膜炎，病情兇猛讓所有人始料未及，劉浩只得接受手術(shù)治療。就在外界猜測劉浩的運動生涯可能因此而止時，劉浩再次出現(xiàn)在了訓(xùn)練場上。“兩場病痛對我來說是不幸的，但是我感覺自己又是幸運的，有太多的人關(guān)心我，讓我感受到來自各界的溫暖。我不能辜負大家對我的期望，不僅要重回賽場，我還要拿更好的成績。”劉浩倔強地抬高了聲調(diào)。

劉浩 供圖

重新回到2017年全運會備戰(zhàn)訓(xùn)練場，劉浩宛若新生，看著熟悉的船槳和劃艇，眼前便浮起“劃著命運的小船駛向幸福”的憧憬。沒錯，命運掌握在自己手中！在僅有的一個月時間里，劉浩開始和時間賽跑，別人練10000米，他就練15000米，手上的老繭磨禿了又長，長了再磨，最終劉浩一舉奪得2017年全運會男子雙人劃艇1000米冠軍和單人1000米亞軍。也是這一年，劉浩收獲了愛情，和同為皮劃艇運動員的女朋友結(jié)為伉儷。有了明確的奧運夢想和妻子的溫柔鼓勵，劉浩的訓(xùn)練信心更足，成績更是一路開掛。

 

在記者采訪他時，他正在山東日照跟隨國家隊進行集訓(xùn)。他說，他現(xiàn)在心無旁騖，在為東京奧運會做最后的備戰(zhàn)沖刺。“有了更加明確和美好的奧運夢想在前方，每天的訓(xùn)練都自信滿滿、心情舒暢。”劉浩不自覺地笑出了聲。

 

13年前，張德順第一次跑贏了男生的時候，她或許不會想到，多年以后，有機會站上奧運會的舞臺，而且是第三次跑馬拉松，就能代表中國出戰(zhàn)。這個大理姑娘說，自己運氣好，每次都能讓好狀態(tài)遇上大賽。從省運會到青運會，從亞運會到奧運會，這個25歲的姑娘，繼續(xù)奔跑。

張德順第一次發(fā)現(xiàn)自己的跑步天賦，來源于初中時候的一次“意外”。彼時的她剛剛上初中，在大山里的中學(xué)，一節(jié)體育課改變了她的生活。“體育老師讓我們圍著學(xué)校跑圈，男生比我們女生提前2分鐘出發(fā)，但一圈以后我是所有人當(dāng)中第一個跑回來的。”張德順說，這是她關(guān)于田徑的最初記憶。

發(fā)現(xiàn)這個田徑天才的體育老師迫不及待地詢問張德順是否愿意到更高平臺接受訓(xùn)練——到縣城里的中學(xué)去，那里的田徑隊每天都訓(xùn)練，條件也更好。對于那時的張德順來說，這是一個改變的機會，幾乎沒有考慮，她就去到了縣里的中學(xué)，兩周后校運動會上，她讓塵封已久的校運會紀(jì)錄重新定義，初露鋒芒，張德順開始考慮是否要把體育變成自己的終生事業(yè)。

但家里有人卻不這么想。“爸爸擔(dān)心我，覺得這樣不行，希望我還是能踏踏實實的上學(xué)，不應(yīng)該把將來寄托在體育上。”張德順父親的擔(dān)憂不無道理，剛到縣中學(xué)的張德順并沒有“一帆風(fēng)順”。一年的時間，她并沒有成功的突圍，在代表云龍縣參加大理州的比賽時，張德順取得了第二名，那時候她還不是大殺四方的長跑種子選手，盡管有媽媽和哥哥的支持，但爸爸的反對也讓她在那個叛逆的年紀(jì)和親人產(chǎn)生了矛盾�；氐綄W(xué)校接著上了一年學(xué)后，對體育的熱愛以及教練的鼓舞，讓她決心再去嘗試一次。

“2011年3月3日，我來到昆明。”張德順至今仍然能夠脫口而出第一次離開大理前來昆明的日子。那時候，縣中學(xué)體育老師告訴她，“省里面有個比賽，如果能被省上的教練看得上，你就去。”張德順如愿進入省體校，并在此后的近10年時間里，統(tǒng)治了云南省乃至全國的長跑項目。

2014年，云南曲靖。云南省第14屆運動會上，剛剛進入省體校三年的張德順在這項云南省內(nèi)最高水平的運動會上冒尖，3000米、5000米和10000米三項冠軍，那時候張德順剛剛18歲，面對前來采訪的記者，頗為內(nèi)向，在2017年的全運會賽場上，萬米惜敗對手后，這個當(dāng)時還有些生澀的大理姑娘有些不知所措。“太緊張了，最后的時候節(jié)奏沒有把握住。”張德順的教練張國偉說。

但好在張德順并沒有被擊倒，僅僅8天后，張德順便在家鄉(xiāng)的昆明高原國際半程馬拉松賽中折桂，此后便又一路延續(xù)了好狀態(tài)。2019年，在第30屆世界大學(xué)生夏季運動會田徑女子10000米決賽中，張德順摘得自己首個世界大賽的冠軍。

“我感覺我自己的運氣比較好，省運會、青運會、全運會、亞運會、世界大學(xué)生運動會，包括今年的奧運會，我都遇到了，之前的成績也都很好，我也對今年的奧運會充滿了期待。”張德順說。在即將舉行的東京奧運會上，張德順將代表中國參加女子馬拉松項目比賽，令人意想不到的是，奧運會的比賽，也僅僅是她個人的第三場馬拉松賽事。

　　“印象最深的就是第一場馬拉松，澳門國際馬拉松，那也是我第一次參加全馬的比賽，沒想到第一次就達標(biāo)東京奧運會。”那場比賽除了好成績，還有悶熱的天氣讓她難忘。澳門馬拉松賽道復(fù)雜，從未正式參加過馬拉松比賽，也讓她賽前對自己的全馬成績沒底。“跑進前三，能參加?xùn)|京奧運會的概率是99%。”賽前張德順這樣想。

　　但令人意外的是，她不僅以2小時28分43秒的成績奪得女子全程冠軍，更是首次參加馬拉松比賽，就打破澳門馬拉松女子紀(jì)錄。今年4月，個人的第二場馬拉松賽事，在徐州舉行的全國馬拉松錦標(biāo)賽暨奧運會馬拉松選拔賽上，張德順又奪冠了，這一次她順利斬獲東京奧運會入場券。兩場馬拉松，一次達標(biāo)，一次獲選。張德順看得見的幸運，來自于平時看不見的刻苦。

這看不見的刻苦，便是一年只有約10天的休息時間。幾乎雷打不動的訓(xùn)練時間，哪怕驕陽似火，哪怕暴雨如注，每天幾十公里的高強度訓(xùn)練從不間斷，也讓張德順逐漸理解了當(dāng)初父親的勸阻。但好在張德順的堅持以及刻苦努力換來的成功，也終究得到了父親的全力支持。逃不過“真香”定律，那個在十多歲時極力反對張德順走運動員這條路的父親，如今也會在每次她比賽前打來囑咐的電話。“現(xiàn)在爸爸每次比賽前都會和我分析對手了，告訴我要注意什么，要怎么跑，從一個對田徑什么都不懂人，也快變成‘專家’了。”張德順笑稱，甚至有時候，爸爸才是比自己更了解對手的那個人。

奧運在即，張德順依舊在奔跑。不久前，以她為原型的電影《順子加油》完成拍攝，這個從大山里“跑”出來的姑娘，即將踏上世界最頂尖的賽場。“今年我的目標(biāo)是能夠闖進奧運會前八，一定要跑出個人的最好成績！”說這句話的時候張德順沒有絲毫遲疑，在訓(xùn)練場上和比賽場上，她流過淚，遭受過挫折與失敗，但她從不灰心，也從未放棄。順子，加油！

記者：婁瑩、張成，部分內(nèi)容來自央視網(wǎng)